ADHS-Nahrungsergänzung: Was hilft wirklich?
Ein ehrlicher Ratgeber dazu, was es gibt, was wirklich hilft, und was die Wissenschaft über Nährstoffe und Fokus tatsächlich sagt. Pflanzlich, rezeptfrei, hergestellt in Schottland.
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Brainzyme® im Alltag
Fokus unterstützen, Tag für Tag
Warum Sie hier sind
Wenn Sie nach „ADHS Nahrungsergaenzung“ oder „Konzentration steigern rezeptfrei“ gesucht haben, sind Sie damit nicht allein. Viele Erwachsene suchen nach etwas Natürlichem, das im Alltag bei Fokus, Antrieb und dem Durchhalten über den Tag unterstützt.
Die Gründe sind nachvollziehbar. Vielleicht warten Sie auf einen Termin, vielleicht möchten Sie einfach klarer durch den Tag kommen. Sie wollen kein Schlangenöl, sondern etwas Ehrliches, das Sinn ergibt.
Quellen: verifizierte Brainzyme®-Kundenbewertungen; Unternehmensangaben.
So ergibt die Suche nach natürlicher Fokus-Unterstützung vollkommen Sinn. Aber bevor Sie Geld ausgeben, lohnt es sich zu verstehen, was es wirklich gibt, und was die Wissenschaft dazu sagt.
Welcher Typ sind Sie?
Fokus-Probleme haben nicht nur eine Ursache. Bei den meisten Menschen zeigt sich der Kampf um Konzentration auf eine von zwei Arten, und sie brauchen jeweils unterschiedliche Unterstützung. Manche brauchen mehr Antrieb, andere weniger Lärm im Kopf.
Sie kommen einfach nicht in Gang
Die Aufgabe ist klar, die Frist real — aber anzufangen fällt schwer. Oft ein Zeichen, dass das Motivationssystem des Gehirns Unterstützung braucht.
Konzentration fühlt sich wie ein Kampf an
Früher konnten Sie stundenlang konzentriert bleiben. Jetzt ist nach zehn Minuten das Handy in der Hand. Anhaltende Aufmerksamkeit beruht auf gut versorgter Hirnchemie.
Das Nachmittagstief trifft hart
Gegen 14 Uhr fühlt sich das Gehirn zäh an. Die mentale Energie sinkt und die Aufgaben des Morgens wirken noch schwerer.
Aufgaben stapeln sich schneller, als Sie sie erledigen
Nicht aus Desinteresse, sondern weil das Wechseln zwischen Dingen mehr Energie kostet als früher.
Der Gehirnnebel lichtet sich nicht
Sie wissen, dass Sie es können, aber das Denken fühlt sich langsam und trüb an. Sie lesen denselben Absatz dreimal.
Sie warten auf einen Termin oder suchen eine seriöse Option
Auf einer Warteliste, zwischen Terminen oder im vollen Alltag: Sie suchen etwas Legitimes, kein Wundermittel.
Ihr Kopf kommt nicht zur Ruhe, um klar zu denken
Die To-do-Liste ist endlos, der Druck lässt nicht nach, und der Kopf bleibt voll, so sehr Sie sich auch bemühen.
Was beschreibt Sie am besten?
Klingt nach dem antriebsarmen Typ.
Ihnen fehlt eher der Schwung zum Starten als die Ruhe. FOCUS PRO™ ist darauf ausgelegt: Es liefert die Bausteine entlang des gesamten Dopamin-Syntheseweges — Nährstoffe, die zur normalen kognitiven Funktion beitragen und helfen, Müdigkeit und Ermüdung zu verringern.
FOCUS PRO™ entdecken →Klingt nach dem überforderten Typ.
Bei Ihnen ist nicht zu wenig Antrieb das Problem, sondern zu viel Lärm im Kopf. FOCUS ELITE™ ist als Tages-Formel für ruhigen, stressfreien Fokus entwickelt: Es unterstützt die natürliche GABA-Aktivität des Gehirns, damit Sie konzentriert ohne Anspannung bleiben — ruhig ohne Schläfrigkeit.
FOCUS ELITE™ entdecken →Sie erkennen sich in beidem wieder?
Das ist häufig — Antriebs- und Überforderungs-Muster überschneiden sich. Beantworten Sie ein paar kurze Fragen, und wir zeigen Ihnen die Formel, die am besten zu Ihnen passt:
Drei Fragen — wir empfehlen Ihnen eine Formel
Keine Datenerfassung. Die Empfehlung erscheint nach der dritten Antwort.
Wo Nährstoffe ins Spiel kommen
Wenn Sie hier gelandet sind, suchen Sie vermutlich nach etwas Praktischem, das Ihren Fokus unterstützt: im Alltag, neben Ihrer bestehenden Routine. Das ist eine vernünftige Suche, und sie verdient eine klare Antwort.
Was Nährstoffe leisten können, ist gut belegt: Das Gehirn läuft auf bestimmten Nährstoffen; wenn die richtigen vorhanden sind, profitieren Konzentration, Stimmung und mentale Ausdauer. Brainzyme® ist Nahrungsergaenzung: pflanzliche Nährstoffe, die als Bausteine für Ihr Gehirn dienen. Der Rest dieser Seite zeigt, was die Wissenschaft tatsächlich belegt.
Was Nährstoffe wirklich können
Ihr Gehirn verbraucht rund 20 % der Energie Ihres Körpers und braucht ständig bestimmte Nährstoffe, um richtig zu funktionieren; fehlen sie, leidet die kognitive Leistung, ganz unabhängig von einer Diagnose.
Das zeigt die Forschung zu einzelnen Pflanzenstoffen und Nährstoffen rund um Aufmerksamkeit, Stimmung und mentale Ausdauer:
Matcha & Grüntee
L-Theanin, natürlich in Matcha enthalten, ist umfassend auf seine Wirkung auf Aufmerksamkeit und ruhigen Fokus untersucht. Studien deuten auf einen entspannten, aber wachen Geisteszustand hin, ohne Nervosität oder Einbrüche.
Guarana
Seit Jahrhunderten verwendet. Untersucht auf anhaltende Aufmerksamkeit und mentale Ausdauer: Nährstoffe, die helfen, Müdigkeit und Ermüdung zu verringern.
B-Vitamine & Magnesium
Tragen zu einer normalen Funktion des Nervensystems und zur normalen psychischen Funktion bei. Schon milde Defizite beeinträchtigen Konzentration, Stimmung und mentale Ausdauer, oft ohne dass man es bemerkt.
Zink & Cholin
Zink trägt zur normalen kognitiven Funktion bei; Cholin ist die direkte Vorstufe von Acetylcholin, dem Neurotransmitter, der eng mit Gedächtnis und anhaltender Aufmerksamkeit verbunden ist.

Die vollständige Kette — nicht nur ein Wirkstoff
Die meisten Fokus-Präparate liefern einen einzigen Wirkstoff und nennen das fertig. Brainzyme® arbeitet anders: Jede Formel liefert die vollständige Kette aus Vorstufen, Kofaktoren und neuroprotektiven Pflanzenstoffen, über mehrere funktionelle Ebenen gleichzeitig.
Nichts davon dreht sich um ADHS. Es geht darum, Ihrem Gehirn die Rohstoffe zu geben, die es braucht, ob mit Diagnose oder ohne. Viele Erwachsene — neurodivergent oder nicht — nehmen es ergänzend zu ihrer bestehenden Routine.
Evidenz: 138 peer-reviewte Studien
Tippen Sie auf eine Zutat, um die Studien hinter den Aussagen auf dieser Seite zu sehen. Alle Quellen stammen aus unabhängigen, peer-reviewten Fachzeitschriften.
In der Produktreihe: Exklusiv in ELITE enthalten (400 mg).
- Randomisierte Studie: Panax-Ginseng und kognitive Funktionen bei gesunden Erwachsenen. pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6989239
- Randomisierte Studie: koreanischer roter Ginseng, Volumen der grauen Substanz und Kognition. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33217050
- Übersicht: Ginseng-Bestandteile und kognitive Funktion. pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11068985
- Randomisierte Studie: koreanischer roter Ginseng bei stark gestressten Personen. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31308812
- 24-wöchige randomisierte Studie: Verträglichkeit und Sicherheit von koreanischem rotem Ginseng bei gesunden Erwachsenen. pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6190494
- Studie: dosisabhängige Effekte von Ginseng auf kognitive Leistung und Stimmung. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11842896
- Studie: Einzeldosen von Ginkgo biloba, Ginseng und deren Kombination, Kognition und Stimmung. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12020739
- Studie: Ginseng mit und ohne Glukose, Blutzucker und Leistung bei anspruchsvollen mentalen Aufgaben. doi.org/10.1177%2F0269881106061516
In der Produktreihe: In allen drei enthalten (ORIGINAL 400 mg / PRO 350 mg / ELITE 350 mg als EMT-Blend).
- Studie: natürliches Stimulans und L-Theanin, einzeln und kombiniert, zu Hirndurchblutung, Kognition und Stimmung. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25761837
- Studie: L-Theanin und kognitive Funktion bei Erwachsenen mittleren und höheren Alters. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33751906
- Studie: Grüntee-Extrakt und die parieto-frontale Vernetzung bei der Arbeitsgedächtnis-Verarbeitung. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24643507
- Studie: Grüntee-Extrakt und Arbeitsgedächtnis bei gesunden Frauen. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29484360
- Systematische Übersicht: Grüntee, Kognition, Stimmung und Hirnfunktion. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28899506
- Studie: L-Theanin, stressbezogene Symptome und kognitive Funktionen bei gesunden Erwachsenen. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31623400
- Systematische Übersicht: das Grüntee-Aminosäure L-Theanin und Stress- und Angstmarker. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31758301
- Studie: hochdosiertes L-Theanin mit natürlichem Stimulans und selektive Aufmerksamkeit nach Schlafmangel. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40789769
- Studie: Theanin und intersensorische selektive Aufmerksamkeit (hochauflösende EEG-Kartierung). www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17272967
- Studie: L-Theanin und Koffein kombiniert, Alpha-Hirnaktivität und Aufmerksamkeit. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18641209
- Studie: L-Theanin und psychische sowie körperliche Stressreaktionen. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16930802
- Studie: L-Theanin, ein natürlicher Teebestandteil, und der mentale Zustand. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18296328
In der Produktreihe: Enthalten in PRO (240 mg) und ELITE (240 mg).
- Studie: kognitive Effekte von Ginkgo biloba, Ginseng und deren Kombination je nach mentaler Anforderung. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12404705
- Studie: dosisabhängige kognitive Effekte von Ginkgo biloba bei gesunden jungen Erwachsenen. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11026748
- Studie: kognitive Effekte von Ginkgo biloba nach akuter und längerer Einnahme. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23001963
- Studie: neuroprotektive Effekte von Ginkgo-biloba-Extrakt. doi.org/10.1007/s00018-003-3080-1
- Übersicht: die Effekte von Ginkgo biloba auf das Zentralnervensystem. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12938868
- Studie: „Anti-Stress“-Aktivität eines Ginkgo-biloba-Extrakts bei einer Lernaufgabe. doi.org/10.1016/0306-3623(94)90111-2
- Studie: chemische Analyse von Ginkgo-biloba-Blättern und -Extrakten. doi.org/10.1016/S0021-9673(02)00172-3
In der Produktreihe: Exklusiv in ELITE enthalten (90 mg, 18 Mrd. KBE).
- Studie: Probiotika als Ernährungsstrategie für das alternde Gehirn. pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9007707
- Studie: die gesundheitsfördernden Effekte von Lactobacillus acidophilus und seine Anwendungen in Lebensmitteln. pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8754107
- Studie: die Darm-Hirn-Achse und die Wechselwirkungen mit der Darmflora. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4367209
- Studie: Probiotika, Präbiotika und Hirnentwicklung. doi.org/10.3390/nu9111247
- Systematische Übersicht: Probiotika und Funktionen des Zentralnervensystems. doi.org/10.5056/jnm16018
In der Produktreihe: In allen drei enthalten (ORIGINAL 330 mg / PRO 330 mg / ELITE 330 mg).
- Studie: Guaraná-Extrakt und Panax-Ginseng — Vergleich und Wechselwirkung bei kognitiver Leistung. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15582012
- Studie: akute Verhaltenseffekte von Guaraná in verschiedenen Dosierungen. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16533867
- Studie: Multivitamin-/Mineralstoffpräparate mit Guaraná, Stimmung und Kognition. pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3798923
- Studie: Vitamin-/Mineralstoffkomplex mit Guaraná, mentale Ermüdung und Leistung vor körperlicher Belastung. pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4555111
- Systematische Übersicht und Meta-Analyse: Guaraná und kognitive Leistung. pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9865053
- Studie: Guaraná-Supplementierung und Kognition bei intensivem Radfahren. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36146946
- Studie: akute Guaraná-Einnahme, kognitive Leistung und vagale Modulation. pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11206275
- Studie: Mechanismen der alterungsbezogenen Guaraná-Effekte (C.-elegans-Modell). doi.org/10.1016/j.pbb.2004.07.014
- Studie: Guaraná und Stimulation über Koffein allein hinaus (Planarien-Modell). doi.org/10.1371/journal.pone.0123310
In der Produktreihe: In allen drei enthalten (ORIGINAL 195 mg / PRO 290 mg / ELITE 195 mg).
- Studie: Cholinzufuhr und kognitive Leistung bei älteren Erwachsenen. pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8570899
- Randomisierte Studie: Citicolin und Gedächtnis bei gesunden älteren Erwachsenen. pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8349115
- Studie: Cholinzufuhr über die Ernährung, Kognition und Zustand der weißen Substanz. pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3252552
- Studie: Acetylcholin und seine Rolle bei Lernen und Gedächtnis. pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9415189
- Übersicht: die Rolle von Cholin in der neurologischen Entwicklung. pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10343507
- Studie: mütterliche Cholin-Supplementierung und die Informationsverarbeitungsgeschwindigkeit des Säuglings. pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6988845
- Systematische Übersicht: mütterliches Cholin, fetale Hirnentwicklung und kindliche Kognition. pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9776654
- Studie: Cholin, ein wichtiger Nährstoff für Hirnentwicklung und Leberfunktion. doi.org/10.1080/07315724.1992.10718251
- Studie: die ernährungsphysiologische Bedeutung von Cholin für die Hirnentwicklung. doi.org/10.1080/07315724.2004.10719433
In der Produktreihe: Exklusiv in ELITE enthalten (150 mg).
- Übersicht: Vitamine, Mineralstoffe und andere Nahrungsergänzungsmittel für die kognitive Funktion im Alter. pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10746024
- Cochrane-Übersicht: L-Carnitin und Kognition bei Personen ohne kognitive Beeinträchtigung. pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6464592
- Studie: L-Carnitin und Acetyl-L-Carnitin und ihre Rolle im sich entwickelnden Gehirn. pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5621476
- Studie: Acetyl-L-Carnitin, der Energiestoffwechsel des Gehirns und Neurotransmitter (Maus). doi.org/10.1016/j.neuint.2012.04.008
In der Produktreihe: Exklusiv in ELITE enthalten (270 mg Kurkuma & Curcumin).
- Kohortenstudie: der Verzehr von kurkuminreichem Curry und die kognitive Funktion älterer Erwachsener. pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8952785
- Systematische Übersicht: Kurkumin und gesundes Altern. pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2386914
- Meta-Analyse: Kurkumin-Supplementierung und Serum-BDNF. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24914461
- Studie: Kurkumin und Neurogenese über den Wnt/β-Catenin-Signalweg (Maus). pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4060834
- Studie: Kurkumin, Kognition und die hippocampalen Marker PSD95 und BDNF (Maus). pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39774610
- Systematische Übersicht und Meta-Analyse: Kurkumin und kognitive Funktion in verschiedenen Bevölkerungsgruppen. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36652384
- Studie: Piperin, eine funktionelle Lebensmittelkomponente für Stimmung und Kognition. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18639606
In der Produktreihe: Exklusiv in PRO enthalten (230 mg). Der primäre Wirkstoff des Dopamin-Pfads.
- Studie: Tyrosin und kognitive Leistung bei verlängerter Wachheit. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7794222
- Studie: Tyrosin, kognitive Leistung und Blutdruck nach einer Woche intensiven Trainings. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10230711
- Studie: Tyrosin, kognitive Funktion und Blutdruck unter Stress. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8293316
- Studie: Tyrosin und die Aktualisierung des Arbeitsgedächtnisses (N-back-Aufgabe). pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3863934
- Studie: Tyrosin und kognitive Flexibilität beim Aufgabenwechsel. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25598314
- Randomisierte Crossover-Studie: orale Tyrosin-Dosen und Kognition bei älteren Erwachsenen. pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5748730
- Studie: L-Tyrosin, Arbeitsgedächtnis und Inhibitionskontrolle je nach DRD2-Genotyp. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27403851
- Studie: Effekte von Tyrosin auf die kognitive Kontrolle bei jungen Erwachsenen. pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6084775
- Studie: L-Tyrosin, Vorstufe von Dopamin, und die Aktualisierung des Arbeitsgedächtnisses. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32133585
- Studie: Tyrosin, Vorstufe von Neurotransmittern, und die Reaktion auf Umweltstress. doi.org/10.1016/0361-9230(89)90096-8
- Studie: Tyrosin und Arbeitsgedächtnis in einer Multitasking-Umgebung. doi.org/10.1016/S0091-3057(99)00094-5
In der Produktreihe: Exklusiv in ELITE enthalten (100 mg).
- Studie: Zimtextrakt, die Insulinsensitivität im Gehirn und Leberfett (Maus). pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39009081
Zugelassene gesundheitsbezogene Angabe: Magnesium trägt zu einer normalen psychischen Funktion und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
In der Produktreihe: Enthalten in PRO (56 mg) und ELITE (56 mg).
- Studie: die neuroprotektiven Effekte von Magnesium, Neuroinflammation und Kognition. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20152124
- Studie: Magnesiumcitrat, die Schmerzschwelle und der TLR4-Marker im Gehirn. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32989649
- Studie: Magnesiumzufuhr über die Ernährung, Hirnvolumen und weiße Substanz. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36899275
- Studie: Serum-Magnesium und kognitive Funktion bei Erwachsenen. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32351381
In der Produktreihe: Enthalten in PRO (20 mg) und ELITE (30 mg).
- Studie: die neuroprotektiven Effekte von Maca (Lepidium meyenii). pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20633111
- Studie: Macamid aus Maca und der Schutz des Hippocampus (entzündungshemmend und neurotroph). pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34606547
- Studie: Maca, das soziale Gedächtnis und die Oxytocin-Signalgebung. pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9954495
- Studie: Maca, die Erhaltung kognitiver Funktionen und die mitochondriale Aktivität (Maus mittleren Alters). pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5018343
In der Produktreihe: In allen drei enthalten (ORIGINAL 10 mg / PRO 21 mg / ELITE 21 mg).
- Studie: der Einfluss von Piperin auf die Pharmakokinetik von Curcumin bei Tieren und menschlichen Probanden. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9619120
- Studie: Piperin aus schwarzem Pfeffer erhöht die Plasmaspiegel von Coenzym Q10 nach oraler Supplementierung. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10715596
In der Produktreihe: In allen drei enthalten (ORIGINAL 20 mg / PRO 20 mg / ELITE 20 mg).
- Studie: Vorhandensein von Bromelain im Plasma nach oraler Einnahme beim Menschen. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9252520
Zugelassene gesundheitsbezogene Angabe: Vitamin C trägt zu einer normalen psychischen Funktion und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
In der Produktreihe: Enthalten in PRO (16 mg) und ELITE (16 mg).
- Randomisierte Studie: Vitamin C und mentale Vitalität bei gesunden jungen Erwachsenen. pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8783887
- Querschnittsstudie: die Plasmakonzentration von Vitamin C und die kognitive Funktion. pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6454201
- Systematische Übersicht: der Vitamin-C-Status und die kognitive Funktion. pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5622720
- Studie: Vitamin C in Plasma und Gehirn und alters- und geschlechtsbezogene Unterschiede in der Kognition. pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6353240
- Studie: die antioxidative und entzündungshemmende Aktivität von Ascorbinsäure. pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9598715
- Studie: hochdosierter B-Vitamin-Komplex mit Vitamin C und Mineralstoffen, Stimmung und Kognition bei intensiver mentaler Beanspruchung. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20454891
Zugelassene gesundheitsbezogene Angabe: Niacin trägt zur normalen psychischen Funktion und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
In der Produktreihe: Enthalten in PRO (8 mg NE) und ELITE (8 mg NE).
- Studie: der Effekt der Zufuhr von Nahrungsvitaminen (einschließlich Niacin) auf die kognitive Funktion älterer Erwachsener. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17159011
Zugelassene gesundheitsbezogene Angabe: Vitamin E trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
In der Produktreihe: Exklusiv in ELITE enthalten (6,03 mg alpha-TE).
- Cochrane-Übersicht: Vitamine und Mineralstoffe zur Erhaltung der kognitiven Funktion bei älteren Erwachsenen. pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6353240
- Randomisierte Studie: die Vitamine C und E sowie Beta-Carotin und die kognitive Entwicklung bei Frauen. pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2752297
Zugelassene gesundheitsbezogene Angabe: Zink trägt zu einer normalen kognitiven Funktion bei.
In der Produktreihe: In allen drei enthalten (ORIGINAL 3 mg / PRO 3 mg / ELITE 3 mg).
- Studie: Zink-Supplementierung und kognitive Funktion bei Erwachsenen mittleren und höheren Alters. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17010236
- Studie: Spurenelemente im Plasma und kognitive Funktion bei älteren Männern und Frauen. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18165841
- Studie: Zink-Supplementierung und entzündliche sowie kognitive Parameter bei Frauen mittleren Alters. www.ncbi.nlm.nih.gov/sites/entrez/37892471
- Systematische Übersicht: Zinkzufuhr, Zinkstatus und Indikatoren der kognitiven Funktion bei Kindern und Erwachsenen. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16254577
Zugelassene gesundheitsbezogene Angabe: Pantothensäure trägt zu einer normalen geistigen Leistung und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
In der Produktreihe: In allen drei enthalten (ORIGINAL 10 mg / PRO 3 mg / ELITE 3 mg).
- Studie: hochdosierter B-Vitamin-Komplex mit Vitamin C und Mineralstoffen, Stimmung und Kognition. pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2885294
- Randomisierte kontrollierte Studie: vierwöchige Multivitamin-Supplementierung, Stimmung und Blutbiomarker bei jungen Erwachsenen. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26529011
- Studie: ein Multivitamin-/Mineralstoffpräparat, kognitive Funktion und Ermüdung bei längerer mentaler Beanspruchung bei Frauen. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7889884
In der Produktreihe: In allen drei enthalten (3 mg pro Portion).
- Studie: die Bedeutung der Borzufuhr für das Gehirn und die psychische Funktion. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10050926
- Studie: neue Erkenntnisse zur Essenzialität von Bor bei Mensch und Tier. pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9409115
- Studie: die Effekte von Lebensmittelbestandteilen auf die kognitive Funktion. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25063690
Zugelassene gesundheitsbezogene Angabe: Vitamin B6 trägt zu einer normalen psychischen Funktion und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
In der Produktreihe: In allen drei enthalten (2,8 mg pro Portion).
- Cochrane-Übersicht: Vitamin B6 und Kognition. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14584010
- Cochrane-Übersicht: Vitamine und Mineralstoffe zur Erhaltung der kognitiven Funktion bei älteren Erwachsenen. pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6353240
- Studie: hochdosierter B-Vitamin-Komplex mit Vitamin C und Mineralstoffen, Stimmung und Kognition bei intensiver mentaler Beanspruchung. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20454891
- Übersicht: B-Vitamine und das Gehirn — Mechanismen, Dosierung und Wirksamkeit. pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4772032
- Studie: der Status von Vitamin B6, B9 und B12 und die kognitive Leistung älterer Erwachsener. pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8962758
Zugelassene gesundheitsbezogene Angabe: Riboflavin trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
In der Produktreihe: Exklusiv in ELITE enthalten (0,7 mg).
- Querschnittsstudie: die Vitamin-B2-Zufuhr und die kognitive Leistung älterer Erwachsener. pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10691015
- Querschnittsstudie (NHANES): die Vitamin-B2-Zufuhr und die kognitive Leistung älterer Erwachsener. pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11415396
- Querschnittsstudie: die Riboflavin-Zufuhr und der kognitive Verlauf bei älteren Erwachsenen. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39012764
Zugelassene gesundheitsbezogene Angabe: Thiamin trägt zur normalen psychischen Funktion und zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
In der Produktreihe: In allen drei enthalten (ORIGINAL 2 mg / PRO 0,56 mg / ELITE 0,56 mg).
- Studie: B-Vitamine, Homocystein, Folat und Gedächtnis. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9122365
Zugelassene gesundheitsbezogene Angabe: Folat trägt zu einer normalen psychischen Funktion und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
In der Produktreihe: Enthalten in PRO (100 µg) und ELITE (100 µg) als 5-MTHF.
- Querschnittsstudie: die Vitamin-B1-Zufuhr und die kognitive Funktion älterer Erwachsener. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38365743
- Studie: die Thiaminzufuhr und der kognitive Verlauf bei gesunden älteren Personen. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38601615
- Studie: die Zusammenhänge zwischen Ernährung und kognitivem Funktionsniveau bei älteren Menschen. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11406779
- FACIT-Studie: dreijährige Folsäure-Supplementierung und die kognitive Funktion älterer Erwachsener. pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6353240
- Systematische Übersicht und Meta-Analyse: folatbasierte B-Vitamine und die kognitive Funktion älterer Erwachsener. pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4772032
- Studie (NHANES): die Folatzufuhr über die Ernährung und kognitive Beeinträchtigung bei älteren US-Erwachsenen. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36764201
Zugelassene gesundheitsbezogene Angabe: Jod trägt zu einer normalen kognitiven Funktion bei.
In der Produktreihe: In allen drei enthalten (ORIGINAL 100 µg / PRO 75 µg / ELITE 75 µg).
- Studie: Jod-Supplementierung und Kognition bei leicht jodarmen Kindern. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19726593
- Randomisierte Studie: Jod-Supplementierung und Kognition bei jodarmen Schulkindern. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16400058
- Studie: ein verbesserter Jodstatus und die mentale Leistung von Schulkindern. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11063446
- Kohortenstudie: die Jodkonzentration im Urin während der Schwangerschaft und die kindliche Kognition. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24928597
Zugelassene gesundheitsbezogene Angabe: Biotin trägt zu einer normalen psychischen Funktion bei.
In der Produktreihe: Exklusiv in ELITE enthalten (25 µg).
- Übersicht: Biotin — Humanbiologie, Biomarker und Status. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35901964
- Studie: Indikatoren eines leichten Biotinmangels und seiner Behebung beim Menschen. pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC1435357
- Studie: Trends bei der täglichen Einnahme von Biotin-Präparaten bei US-Erwachsenen. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32780133
Zugelassene gesundheitsbezogene Angabe: Chrom trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei.
In der Produktreihe: Exklusiv in ELITE enthalten (20 µg).
- Studie: Chrom-Supplementierung und die kognitiv-zerebrale Funktion bei älteren Erwachsenen. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20423560
- Studie: Zink- und Chromwerte im Haar und der kognitive Abbau bei sehr alten Menschen. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37997723
- Querschnittsstudie: die Mineralstoffzufuhr (einschließlich Chrom) und die mit dem MoCA-Test bewertete Kognition. pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10746024
- Systematische Übersicht: die Effekte oraler Chrom-Aufnahme auf die menschliche Gesundheit. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38673319
Zugelassene gesundheitsbezogene Angabe: Selen trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
In der Produktreihe: Exklusiv in ELITE enthalten (13,8 µg).
- Studie (NHANES): die Selenzufuhr und die kognitive Funktion älterer Erwachsener. pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10173086
- Studie (NHANES): die Selenzufuhr, Bluthochdruck und die kognitive Funktion von Erwachsenen. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35063231
- Studie: die Zusammenhänge zwischen mehreren Spurenelementen, exekutiven Funktionen und der Kognition älterer Erwachsener. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16895884
Zugelassene gesundheitsbezogene Angabe: Vitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
In der Produktreihe: Enthalten in PRO (10 µg) und ELITE (10 µg).
- Randomisierte kontrollierte Studie: Vitamin-D-Supplementierung, Kognition und emotionales Funktionieren bei jungen Erwachsenen. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28167237
- Kohortenstudie: der Vitamin-D-Status und das Tempo des kognitiven Abbaus bei älteren Erwachsenen. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26366714
- Querschnittsstudie: der Dosis-Wirkungs-Zusammenhang zwischen Vitamin-D-Status und kognitiver Leistung. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29169581
Zugelassene gesundheitsbezogene Angabe: Vitamin B12 trägt zu einer normalen psychischen Funktion und einem normalen Energiestoffwechsel bei.
In der Produktreihe: In allen drei enthalten (5 µg als Methylcobalamin).
- Randomisierte kontrollierte Studie: Vitamin-B12-Supplementierung und die neurologische und kognitive Funktion älterer Menschen. pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4548176
- Randomisierte Studie (B-PROOF): zweijährige B-Vitamin-Supplementierung und die kognitive Leistung. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25391305
- Studie: Vitamin B12, Kognition und Hirnmessungen per MRT. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17991650
Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig für die Gesundheit.
Der Unterschied: zwei Wege, ein Ziel
FOCUS PRO™ · der Antriebs-Weg (Dopamin)
Dopamin direkt einzunehmen funktioniert nicht, denn das Molekül überwindet die Blut-Hirn-Schranke nicht. FOCUS PRO™ liefert stattdessen die Bausteine entlang des gesamten Dopamin-Syntheseweges (L-Tyrosin, B6, Folat, B12, Vitamin C, Zink, Piperin), damit Ihr Gehirn die Dopamin-Produktion auf mehreren Wegen gleichzeitig unterstützen kann. 20 aktive Inhaltsstoffe. Für den antriebsarmen Typ: mehr Schwung, motivierte Stimmung, starke Konzentration.
FOCUS ELITE™ · der Ruhe-Weg (GABA)
Die meisten GABA-Präparate sind für den Abend gemacht und machen schläfrig. FOCUS ELITE™ ist als Tages-GABA-Formel entwickelt: L-Theanin überwindet die Blut-Hirn-Schranke und fördert die GABA-Aktivität; B6 und B1 katalysieren die GABA-Synthese; Magnesium verstärkt die Signalübertragung; Curcumin und ein Darm-Probiotikum unterstützen über die Darm-Hirn-Achse. 29 aktive Inhaltsstoffe. Für den überforderten Typ: ruhiger, stressfreier Fokus, konzentriert ohne Anspannung.
Beide Muster äußern sich als Nebel im Kopf und Aufschieberei. Sie erkennen sich in einem (oder einer Mischung) wieder. FOCUS ORIGINAL™ ist der sanfte Einstieg, wenn Sie es erst einmal milder probieren möchten.
Unterstützung im Alltag
Ob Sie auf einen Termin warten, einfach klarer durch den Tag kommen wollen oder Ihren Fokus im vollen Alltag unterstützen möchten: Nährstoffbasierte Unterstützung ergibt praktisch Sinn. Es ist Nahrungsergaenzung, dieselbe Logik wie gut essen, sich bewegen und gut schlafen.
Ein typischer Tag mit Brainzyme®
Keine Verwandlungsgeschichte. Nur was Stunde für Stunde passiert, wenn Ihr Gehirn die Nährstoffe hat, die es braucht.
Morgendosis
Zwei Kapseln zum Frühstück. Keine Aufladephase, keine komplizierte Routine.
Matcha · Guarana · B-KomplexRuhig-wache Phase
L-Theanin nimmt der Wirkung die Spitzen. Aufgaben fallen leichter anzufangen: klarer, nicht nervös.
L-Theanin + Matcha-SynergieStabiler Nachmittag
Die Dosis hält rund 6–8 Stunden. Viele kommen ohne das typische Nachmittagstief durch.
Steter EnergiestoffwechselKlingt natürlich ab
Kein Aufbau, keine Nachwirkungen am nächsten Tag. Der nächste Tag beginnt frisch.
Pflanzlich, nicht gewöhnungsbildendKurzfristig vs. langfristig: Matcha und Guarana wirken ab der ersten Dosis; B-Vitamine, Zink und Magnesium bauen über die ersten Wochen längerfristige kognitive Unterstützung auf. Die Wirkung ist individuell, dafür gibt es die 365-Tage-Geld-zurück-Garantie.
Worauf Sie bei einem Gehirn-Nährstoff-Präparat achten sollten
Wenn Sie in Gehirn-Nährstoffe investieren, unterscheidet das seriöse Produkte von marketing-getriebenen:
- ✓Wissenschaftlich belegte Inhaltsstoffe in sinnvoller Dosierung
Keine „proprietären Mischungen“, die verschleiern, wie viel von was enthalten ist. Transparente Kennzeichnung ist Pflicht.
- ✓GMP- und HACCP-Zertifizierung
Herstellungsstandards für Konsistenz, Reinheit und Sicherheit. Kann eine Marke das nicht vorweisen, sollten Sie fragen, was wirklich drin ist.
- ✓Keine übertriebenen Versprechen
Seriöse Marken bleiben innerhalb der zugelassenen Health-Claim-Grenzen. Wer Wunder verspricht, sollte skeptisch machen.
- ✓Transparentes Unternehmen mit echter Historie
Wer stellt es her? Wo? Wie lange schon? Tausende verifizierte Bewertungen oder nur eine Handvoll verdächtig perfekter?
- ✓Eine faire Rückgabe-Regelung
Wer wirklich an sein Produkt glaubt, bietet ein langes Rückgabefenster. 14 Tage deuten auf das Gegenteil hin.
- ✓Pflanzlich, allergenfrei, vegan
Saubere Rezeptur ohne unnötige Füllstoffe, künstliche Farbstoffe und gängige Allergene.
Wie Brainzyme® wirkt — durchswipen
Sechs Schritte von der ersten Kapsel zu klareren Tagen. Swipen →
Wähle deine Formel
Drei pflanzliche Formeln, jede auf eine andere Art der Fokusunterstützung ausgerichtet. Britanniens erste natürliche Fokus-Marke, der seit 2016 mehr als 2.000 Medizinfachleute vertrauen.
Werden Sie Teil der Brainzyme®-Community
Über 120.000 zufriedene Kunden vertrauen uns. Swipen →
Häufige Fragen
Planen Sie Ihren Weg
Drei kurze Werkzeuge, die Ihnen helfen zu entscheiden, ob — und welches — Brainzyme® das Richtige für Sie ist.
Ihren Fokus unterstützen, während Sie warten
In Deutschland sind Kassenpsychiater für eine ADHS-Abklärung oft monatelang ausgebucht, und ADHS-Medikamente stehen immer wieder auf der Lieferengpass-Liste des BfArM. Ob Sie auf einen Facharzttermin warten oder von einem Engpass betroffen sind: die grundlegenden Nährstoffbedürfnisse Ihres Gehirns zu versorgen ergibt praktisch Sinn — dieselbe Logik wie gut essen, sich bewegen und gut schlafen.
FOCUS ist eine pflanzliche Nahrungsergänzung — kein Ersatz für eine ärztliche Diagnose oder ein verschriebenes Medikament. Bei gesundheitlichen Fragen oder wenn Sie Medikamente einnehmen, sprechen Sie mit einer medizinischen Fachperson über das, was für Sie richtig ist.
Was Sie in den ersten sechs Wochen erwartet
Ehrliche Erwartungen aus Kundenrückmeldungen — manche spüren mehr, manche weniger. Die 365-Tage-Rückgabe ist genau dafür da.
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TAG 1
Erste Einnahme — ruhig-wacher Schub
Die meisten bemerken innerhalb einer Stunde nach den ersten zwei Kapseln einen klareren, ruhigeren Fokus. Keine Aufbauphase nötig — Matcha und Guarana wirken ab der ersten Dosis.
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WOCHE 1
Ein Rhythmus stellt sich ein
Sie finden heraus, welche Tageszeit Ihnen passt (die meisten nehmen ihre Dosis zum Frühstück). Die Wirkung fühlt sich planbarer an. Die Nachmittagsenergie ist gleichmäßiger.
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WOCHE 3
Die langfristigen Nährstoffe greifen
B-Vitamine, Zink und Magnesium erreichen optimale Werte. Viele Kundinnen und Kunden berichten, dass sich dann der „Hintergrund“-Fokus und die Stimmung gleichmäßiger anfühlen — nicht nur an Einnahmetagen.
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WOCHE 6
Stabile Grundlage — Zeit zu entscheiden
Nach sechs Wochen haben Sie ein klares Bild, ob es hilft. Falls nicht, geben Sie jede ungeöffnete Packung innerhalb von 365 Tagen für eine volle Rückerstattung zurück. Falls ja, senkt Abonnieren & Sparen die Kosten um ~16%.
Drei Fragen — wir empfehlen Ihnen eine Formel
Keine Datenerfassung. Die Empfehlung erscheint nach der dritten Antwort.
pflanzlich & rezeptfrei Formeln entdecken


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